トースト
2013年12月02日
朝市準備に行って来ました〜
ほうれん草おひたし食べたいって息子も言ってたので、朝市で飛騨ほうれん草買ってきましたよ
今回は、カリメロさんから、いただいたマーガリン使い椎茸を炒めて、そこに茹でたほうれん草、乾燥トマト、を入れて、
塩胡椒少し
そしてパンの上にのっけて焼きました
チーズをいつもは、のせるけど
カロリー控えめマーガリンのせて、焼いてみました。
今日は天気良さそうだから、外仕事たくさん出来そう
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Posted by 7bey at 09:00│Comments(8)
この記事へのコメント
美味しそう^^
私も食べたい
私も食べたい
Posted by スプリング at 2013年12月02日 09:20
スプリング様へ
やって見て
椎茸とトマトとほうれん草で、ビタミンＡ・Ｄ リコピン摂れてヘルシートーストやし
やって見て
椎茸とトマトとほうれん草で、ビタミンＡ・Ｄ リコピン摂れてヘルシートーストやし
Posted by 7bey at 2013年12月02日 10:32
この頃ほうれん草が安くて有難いですぅ
今夜はほうれん草と椎茸を玉子でとじようと思います(^.^)/
今夜はほうれん草と椎茸を玉子でとじようと思います(^.^)/
Posted by さなさな
at 2013年12月02日 12:04
at 2013年12月02日 12:04さなさな様へ
それ良いですょ
安うなくて高価なほうれん草がぴったしな、さなさなさんやに〜
それ良いですょ
安うなくて高価なほうれん草がぴったしな、さなさなさんやに〜
Posted by 7bey at 2013年12月02日 12:12
なるほどねぇ～～～ほうれん草と
しいたけねぇ～～～
やってみよっと！！
しいたけねぇ～～～
やってみよっと！！
Posted by ine at 2013年12月02日 19:36
at 2013年12月02日 19:36ine様へ
野菜たっぷりトーストにして下さいませ。身体喜ぶ事間違いなし
野菜たっぷりトーストにして下さいませ。身体喜ぶ事間違いなし
Posted by 7bey at 2013年12月02日 21:36
初めて見た～！！
グリーントースト！！
栄養満点や～！！
この発想が、お・も・し・ろ・い・ おもしろい！ ｂｙ滝クリ
グリーントースト！！
栄養満点や～！！
この発想が、お・も・し・ろ・い・ おもしろい！ ｂｙ滝クリ
Posted by カリメロ姐さん at 2013年12月02日 23:55
at 2013年12月02日 23:55>カリメロ姐様へ
グリーントースト！ねぇ〜……椎茸トーストでも〜
やっぱ、あのマーガリン美味しいです姐さん
それぞ お・も・て・な・しですやん
グリーントースト！ねぇ〜……椎茸トーストでも〜
やっぱ、あのマーガリン美味しいです姐さん
それぞ お・も・て・な・しですやん
Posted by 7bey at 2013年12月03日 05:07
