宮川朝市研修へ

おはようございます

今朝から一泊二日の勝浦朝市へ研修行かれます

家の主人が行きますよ







高山駅へお見送り

昨日は主人の妹さんの命日でした

阪神大震災と同じ日にちなので、いつまでも忘れないですね

御仏壇でお参りして来ました。人の寿命は本当にわからないものです


昨日のお昼は久々にパスタ茹でました





朝市で買ってきた、チンゲン菜があったので、トマトは、買って来たんですが、主人が生で食べるとあまり美味しくないな。と言われるので、オリーブオイルで

人参、チンゲン菜、トマトを炒めて、そこに家のトマトで作ったトマトジュース加えて、塩胡椒、バジルを加えてスープパスタ作りましたよ


トマトは生で食べるより加熱して、オリーブオイルと一緒に摂取すると、リコピン4倍に増えるそうですね

今日、明日と色々あるかも、しれませんが、雪降らないでほしいです

天気予報では、晴れ☀マークだからまだ有難いと思いますけど